不记得是谁说过这样一句话“人生要跑一次马拉松”。但就我而言,“马拉松”三个字早在一年前好像还是一个遥不可及的梦想,就在那一天,2016年11月13日,我却真的完成了人生的第一个马拉松(半马),实现了人生中的又一个梦想。
也许是为了让自己人生的第一个马拉松更具纪念意义,我选择了在家门口举行的太马(太白湖半程马拉松),早在8月上旬的时候就已经通过网络报上了名,虽然喜欢上跑步已经有两三年时间了,但从没有参加马拉松的想法,都是随心所欲地去跑,没记过时、没掐过速,似乎从报上名的那天起,跑步就多了一份动力和责任,开始学着更专业的去对待跑步这件事情,我给自己制定训练计划,从5公里到8公里,再到10公里、15公里,不断增加一次性跑量,不断调整自己的配速,不断挖掘自己的潜能。虽然是第一次跑马拉松,可我知道跑马拉松不在于快慢,在于平安完赛,在于总结自己。我又是一个认真和执着的人,既然把爱好发展到了比赛,就一定要认真对待,我俨然从一个跑步的业余选手走上了一个专业队员的道路。
通过近三个月的“夜跑备战”,我明显感觉到自己的进步,从前跑10公里以上会肌肉酸痛,呼吸困难,现在一次性跑10公里以上会有一种说不出的顺畅,看来,跑步如同生活,凡事只要认真对待就会有收获。
虽然做了一些跑前的准备,但踏上马拉松的赛道时,在众人的雀跃欢呼声中,我还是兴奋伴着紧张,在懵懂和紧张中开始了我人生的第一个马拉松。半程的距离是21.0975公里,是一个较长距离的奔跑,大家都有意在前期放慢速度,保存体力,我也严格按自己跑前计划的配速(630,即6分30秒/公里),稳定地在人群中向前奔跑,可以说前五公里,选手们的表情大多是轻松而愉快的,还有摆着各种POSS照相的,跑在人群中的我突然觉得和大家一起跑步很兴奋,虽然跑步有两三年的时间了,却很少挑战过这么远的距离,所以在兴奋之余还是对自己有几分担心。我在跑前已经给自己定了原则,如非特殊情况,一定要跑到终点,中间不能走、不能停。虽然一切都是未知,但坚持跑到终点的信念会一直鼓励着我。
五公里左右后选手们慢慢拉开距离,我在五公里后按照计划开始慢慢提速,此时会超过一些选手,也有选手会超过我,从我身边跑过一位约60开外的大叔,对我打了一个胜利的手势,并喊了一声“加油”,对我真的是莫大的鼓舞。我能感觉到跑友之间有一种说不出的默契,因为大家都在奔向同一个目标。顺利到达10公里标识牌,时间是1小时03分,比预期的还要快些,赛程过半,此时的我已是大汗淋漓,但没觉得很疲惫,心中还不免有些窃喜,在能量补充站点喝了一点水,继续向前奔跑。虽不很疲惫,但已不能维持刚才的速度,明显能感觉到配速在下降,此时我在心里鼓励自己“坚持,一定要坚持”。坚持到了15公里的标识牌,此时我的两条腿已经发沉,和大脑发出的指令有些不配合了,陆续看到有些选手,开始走走停停,他们的停下来,没有给我带来超过他们的兴奋,反而打消了我的几分意志,真想停下来和他们一起走,但一想到我给自己定下的原则不能违背,一想到还有6公里的距离,似乎又给了双腿莫大的支持和鼓励,此时身体是脆弱的,但意志一定要坚强。
跑步如同人生,不能回望,只能努力前行,一定要跑到终点。我大脑里已经没有“配速”这个概念了,有的只是“跑,跑,跑,别停下”。此时才真正体会跑步是肉体的磨练、毅力的坚持。就这样坚持着、坚持着,到了大概有十八公里的时候,我的膝盖开始疼,慢下来调整一下,还是疼,该来的还是来了,前期准备时右膝盖伤过,接下来的每一步好像都是硬撑,几乎到了意志的极限,此时我想起日本作家、跑步达人村上春树在跑马拉松时,曾把自己想象成一台纯粹的机器,什么也无需感觉,唯有向前奔跑。此时我也试着不去想膝盖的疼痛,机械地左右腿交替前行,心里默念“我是机器,我是机器……”可能是准备力的转出,可能是昨天下午外场其中一个小美女儿冲我喊“大姐打气”给了我表扬,有时候真没如此痛了,我重新跑,并没有停好来,只有线很慢了,在此线访问速度就已经 没如此必要。
抬眼望去,前面的人一下子多了起来,我意识到,快到终点了,应该还有不到一公里的距离,此时我才知道人的意志有多么伟大,我不知道疲惫不堪的身体从哪里来了力量,朝着我的目标也是大家的目标,开始加速奔跑,可能我知道如果跑到终点自己还有余力,那我会后悔的。胜利的彩红门已经在眼前。此时我要庆幸的是,累的有点发晕的自己竟然没忘记调整跑姿和表情,因为,我听说终点有拍照留念的,就这样,我跑过了终点,我不知我的影像是否有我想象的那么完美,但我知道,我成功完赛了!我完成了自己人生的第一个马拉松!
跑完马拉松赛的那多长时间,不间断有父母亲和大家拨打注重走访慰问品的热线,基本上的走访慰问品又都伴着疑义:“你都这些年岁了,怎摸很有可能这业余爱好?这样的枯橾的跑步训练,你是怎摸坚持学习算下来的?难不成真像他俩说的,跑步训练好像吸食冰毒,你无法自拔了……”我开黄腔跟其说“是的,跑迷上了”。其实只是加入过马拉松赛的优质人才都知道跑过程中的酸辣苦辣。跑真实须要跑动的激清、顽强的意识和长时间的耐力,人身为什么不是这样的?
于此不由响起他们煤碳的行业的前中期痛苦,可能煤价触底式的暴跌,周边一堆的煤厂倒闭,机关人员失业金,他们团体也基本上直到公资无发下达的机遇与挑战,可而今他们熬过来的英文了。是 厂家的一部分,我深刻的知道他们的“熬”,就不是更为很困难死撑着,那时有一一堆解决的预防措施和依据,那时一天次成本低的再操纵,那时安全保障产量总体水平的再加强,那时生产经营与管理工作的再持续……在“熬”的的时候中.我公司大家经历英语了多少的绝不能易,但也积累了了无价的经验丰富,信赖,.我公司大家开始自从有了下同一个北方的寒冬的驱寒衣,再寒风凛冽的北方的寒冬.我公司大家都能“熬”在过去!生中的一切的时间,实际都和快步走类似,凡是努力,凡是知难而上,就并没有不能够能。如果你生都能保证快步走的势态,那.我公司大家的生必要是与众各种不同的生。
■ 安居工程煤矿业 张春杰